Semua orang pasti pernah bermimpi dalam tidurnya, baik itu mimpi indah atau buruk. Mimpi sendiri dapat dijelaskan sebagai rangkaian sensasi, emosi, ide, dan gambaran yang terjadi tanpa sadar dalam pikiran seseorang, selama kita tidur. 

Tidak banyak yang mengerti apa tujuan dan isi mimpi, tapi biasanya mimpi menjadi subjek yang diminati atau diikuti oleh tokoh agama dan filosofis serta menjadi topik spekulasi ilmiah sepanjang sejarah. Studi ilmiah yang mempelajari tentang mimpi dikenal sebagai Oneirology. Sekitar 5000 tahun yang lalu di Mesopotamia, mimpi pertama kali dicatat dan didokumentasikan pada tablet tanah liat. Pada masa Romawi dan Yunani, orang percaya bahwa mimpi adalah pesan yang dikirim langsung oleh dewa, dari orang yang telah meninggal, atau dari masa depan. 

Semua orang dapat merasakan mimpi, tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun dapat merasakannya. Bahkan, para peneliti telah menemukan bahwa orang biasanya memiliki beberapa mimpi setiap malam. Masing-masing mimpi dapat berlangsung antara lima hingga dua puluh menit. Mimpi itu bisa menarik, mengasyikan, menakutkan bahkan hal aneh sekalipun. 

Tau gak sih? Ternyata mimpi bisa memiliki arti yang berhubungan dengan keseharian kita lho! Meskipun ada juga beberapa ahli yang percaya bahwa mimpi sebenarnya tidak memiliki makna dan fungsi tertentu.

Terdapat sejumlah teori tentang arti dari mimpi, kira-kira apa saja ya? Simak di bawah ini ya!

1. Teori Psikoanalitik

Teori ini mengatakan bahwa mimpi mewakili keinginan alam bawah sadar, harapan, dan konflik pribadi kita. Nah, pada teori ini mimpi memberi kita cara untuk melakukan keinginan kita tanpa sadar, dalam keadaan yang tidak nyata. Padahal di kenyataannya, keinginan ini adalah hal yang tidak bisa kita lakukan dan wujudkan.

2. Aktivasi-Sintesis

Teori ini populer pada tahun 1970-an. Teori ini menunjukkan bahwa mimpi hanyalah tambahan dari otak yang mencoba memproses sinyal acak dari sistem limbik, yang melibatkan ingatan, emosi, dan sensasi yang kita rasakan. Bisa jadi mimpi kita selama ini adalah emosi yang kita rasakan sebelum tidur.

3. Teori Continual Activation

Teori ini menjelaskan bahwa otak kita terus menyimpan ingatan, bahkan ketika kita sedang tidur. Hal ini menunjukkan bahwa mimpi menjadi cara untuk menyimpan ingatan kita, sementara otak melakukan pemindahan dari ingatan jangka pendek ke ingatan jangka panjang kita. Jadi kalau kalian mimpi, bisa jadi itu adalah cara untuk kita mengingat suatu hal.

Selain teori-teori mengenai mimpi tadi, masih banyak teori lainnya yang membahas mimpi. Namun sekarang SKWAD Health akan memberitahu kalian tentang arti-arti mimpi. Simak ya!

• Mimpi tentang jatuh

Mimpi jatuh dari ketinggian pasti banyak yang pernah mengalami kan? Menurut banyak interpretasi mimpi yang populer, mimpi jatuh adalah tanda bahwa sesuatu dalam hidup kamu sedang tidak berjalan dengan baik. Russell Grant, penulis The Illustrated Dream Dictionary, mengatakan bahwa mimpi jatuh dari ketinggian menandakan kamu sedang dalam ketakutan.

• Mimpi telanjang di tempat umum

Mimpi bertelanjang di tempat umum mungkin bukan hal yang biasa terjadi ya healthy skwad. Penny Peirce, penulis Dream Dictionary for Dummies mengatakan bahwa, bermimpi telanjang di tempat umum, mungkin mengindikasikan bahwa kamu sedang merasa seperti orang palsu atau kamu takut mengungkapkan ketidaksempurnaan dan kekurangan kamu. Apakah kamu pernah bermimpi seperti ini?

• Mimpi sedang dikejar

Jenis mimpi ini sangat umum terjadi. Tony Crisp, penulis Dream Dictionary, mengatakan bahwa dikejar dalam mimpi mungkin mengindikasikan keinginan untuk melarikan diri dari rasa takut. Namun jika kamu mimpi dikejar binatang mungkin artinya kamu sedang bersembunyi dari kemarahan, hasrat, dan perasaan kamu sendiri. Sedangkan kalau pengejarnya sosok misterius dan tidak dikenal, itu mungkin mewakili pengalaman masa kecil atau trauma masa lalu. Selain itu, jika kamu mimpi dikejar oleh lawan jenis, bisa jadi itu artinya kamu takut atau dihantui oleh hubungan masa lalu. Kira-kira bagi kalian yang pernah mimpi dikejar, kamu sedang melarikan diri dari hal apa nih?

• Mimpi kehilangan gigi

Penny Peirce menyatakan bahwa bermimpi tentang kehilangan gigi dapat memiliki banyak makna. Bisa jadi kamu sedang khawatir tentang penampilan kamu. Mungkin juga kamu sedang kesulitan berkomunikasi dengan seseorang atau mengekspresikan diri dengan cara tertentu.

• Mimpi tentang sekarat dan kematian

Pasti banyak dari kalian yang bermimpi tentang kematian? Terkadang kita bermimpi tentang kematian orang yang dicintai atau bahkan bermimpi tentang kematian kita sendiri. Interpretasi mimpi terkadang menunjukkan bahwa mimpi tersebut mencerminkan kecemasan dan ketakutan terhadap hal yang belum diketahui. 

• Mimpi tentang perselingkuhan

Dalam beberapa kasus, orang bahkan mulai bertanya-tanya apakah mimpi tentang perselingkuhan itu benar. Apakah itu artinya pasangan kita tidak setia? Eve Adamson dan Gayle Williamson, penulis The Complete Idiot’s Guide Dream Dictionary, berpendapat bahwa mimpi perselingkuhan menunjukkan adanya masalah dengan kepercayaan, kesetiaan, dan komunikasi dalam suatu hubungan. Jadi bukan berarti pasangan kita benar-benar berselingkuh di kehidupan nyata ya.

• Mimpi tentang kehamilan

Kehamilan dalam mimpi bisa diartikan adanya sebuah ide atau rencana yang muncul dalam pikiran kita namun tak kunjung kita kerjakan. Tapi ada juga yang mempercayai bahwa mimpi kehamilan berhubungan dengan adanya masalah seksualitas, hubungan dengan seseorang, keinginan yang tidak terpenuhi, atau ketakutan bawah sadar. 

Itu dia beberapa arti dari mimpi yang pernah kita alami. Adakah dari salah satu kalian pernah bermimpi seperti salah satu di atas? Dan apakah kalian percaya pada arti mimpi? Ceritakan di kolom komen dong!

 

Dapatkan informasi mengenai kesehatan tubuh dan kesehatan mental dengan sumber informasi yang dapat dipercaya di SKWAD Health!

Subscribe YouTube Channel SKWAD Health Sekarang!